เส้นใยและก็สารประกอบโพลีฟีนอลในผลแอปเปิ้ลมีความข้องเกี่ยวกับการเสี่ยงที่ลดน้อยลงของโรคมะเร็งเต้านม ดูหนังออนไลน์ เช็ดถูชำระล้างล่วงหน้ารวมทั้งเก็บไว้ภายในภาชนะที่มีอากาศระบาย นอกนั้นยังมีหลักฐานว่าการรักษาลักษณะของการเจ็บคอด้วยน้ำส้มสายชูอาจจะก่อให้เจ็บมากยิ่งกว่าผลในทางที่ดี ยาอายุวัฒนะที่ลือชื่อในเวลา เครื่องดื่มน้ำส้มสายชูผลแอปเปิ้ลไซเดอร์ รวมทั้งน้ำยาบ้วนปากช่วยทุเลาลักษณะของการเจ็บคอได้ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานเกื้อหนุนการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสำหรับในการรักษาสิว แม้กระนั้นการวิเคราะห์ชี้แนะว่าบางทีอาจช่วยลดรูปแบบของเส้นโลหิตขอดเมื่อทาเฉพาะที่ ถึงแม้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลไซเดอร์โดยธรรมดาจะมีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการล้างผมเพื่อกำจัดยาสระผมที่สะสมอยู่และก็ทำให้ผมที่หมองคล้ำดูกระนายสิบงขึ้น แม้กระนั้นสารละลายควรต้องเจือจางมากมายเพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้แสบตา ตอนนี้ แอปเปิลที่ปลูกไว้ในอเมริกาแทบ 25% ส่งออกไปทั่วทั้งโลก เม็ดจะสืบพันธุ์ตามธรรมชาติกับสายพันธุ์แคว้นที่ไม่เหมือนกัน โดยผลิตพุ่มไม้แอปเปิลหลายประเภทกว่า 1,000 ต้นทั่วยุโรปแล้วก็ทวีปเอเชีย สุดท้ายเมล็ดพันธุ์ก็ส่งไปยังทวีปแล้วก็ประเทศอื่นๆร่วมกับอเมริกาเหนือรวมทั้งนิวซีแลนด์ เม็ดแอปเปิล หรือที่เรียกอีกอย่างว่า pips มีสารประกอบทางเคมีที่เรียกว่า amygdalin ซึ่งบางทีอาจปลดปล่อยไซยาไนด์ พิษแรง เมื่อสัมผัสกับโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน เม็ดทั้งหมดทั้งปวงเขยื้อนผ่านระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารของคุณค่อนข้างจะผิดสัมผัส แม้กระนั้นถ้าเกิดคุณบดเม็ดคุณอาจได้รับพิษ หนึ่งหรือสองครั้งจะปลอดภัย เหตุเพราะร่างกายสามารถจัดแจงกับไซยาไนด์ในจำนวนบางส่วนได้ แม้กระนั้นถ้าคุณหรือเด็กวัยฝึกฝนเดินบดและก็กลืนเมล็ดพืชเป็นจำนวนมาก คุณควรจะไปพบหมอในทันที ลูกแอปเปิ้ลได้รับวิตามินซีชราวๆ 14 ชิ้นต่อวันแล้วก็จำนวนวิตามิน B6 ที่เสนอแนะ 5% พวกเขาปรารถนาวิตามินเอ แคลเซียม รวมทั้งธาตุเหล็ก 2% ในวันแล้ววันเล่าของคุณ แล้วก็ด้วยโพแทสเซียม 195 มก. ลูกแอปเปิ้ลมีโพแทสเซียม 6% ของสิ่งที่มีความต้องการรายวันของคุณ การกินแอปเปิลที่มีคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระและก็ต่อต้านการอักเสบเป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกายเพื่อเลี่ยงการพัฒนาเซลล์ของมะเร็งบางประเภทอย่างไม่ต้องสงสัย American Institute for Cancer Research พบว่าเส้นใยและก็สารประกอบโพลีฟีนอลในลูกแอปเปิ้ลมีความเกี่ยวเนื่องกับการเสี่ยงที่น้อยลงของโรคมะเร็งเต้านมในแบบลบของตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจน เพคตินซึ่งเป็นเส้นใยประเภทหนึ่งที่มีอยู่ในผลแอปเปิ้ลปฏิบัติหน้าที่พรีไบโอติเตียนกที่มีความสามารถ เนื่องจากว่าเส้นใยจะถูกส่งผ่านเข้าไปในลำไส้เล็กของคุณในระหว่างกรรมวิธีย่อยของกิน เส้นใยนั้นจะเข้าสู่ไส้แล้วก็ช่วยเลี้ยงจุลชีพในไส้ที่ดี เริ่มเพิ่มสต็อกของคุณแล้วเพลินไปกับสิทธิประโยชน์ทั้งผองพวกนี้ ซูเปอร์มาร์เก็ตบางทีอาจฉาบผลแอปเปิ้ลด้วยแว็กซ์เพื่อมีความเงาสวย การศึกษาค้นคว้าวิจัยจำนวนไม่น้อยชี้ให้เห็นว่าผลแอปเปิ้ลมีคุณประโยชน์ในเครื่องหมายของคุณในหลายๆด้าน มีการแสดงสิ่งของที่มีเส้นใยสูงเพื่อช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล การทดสอบทางสถานพยาบาลขนาดเล็กครั้งใหม่พบว่าหัวข้อที่รับประทานผลแอปเปิ้ล 2 ครั้งต่อวันตรงเวลา 8 อาทิตย์หรูหรา LDL ของคอเลสเตอรอลน้อยลงเป็นอย่างมากเมื่อเทียบกับคนที่ไม่รับประทานผลไม้ นักค้นคว้าอ้างถึงเส้นใยของแอปเปิล แต่ว่าเว้นเสียแต่โพลีฟีนอลแล้ว คุณยังได้ประโยชน์จากวิตามินของผลไม้ทั้งยังผลสถานที่ทำงานด้วยกัน ในการค้นคว้าวิจัยบางชิ้น ผู้คนที่รับประทานขนมปังขาวหรือเบเกิลและก็น้ำส้มกับน้ำส้มสายชูเป็นอาหารมื้อเช้ากระปรี้กระเปร่าใจมากขึ้นข้างหลังมื้อของกินเมื่อเทียบกับคนที่ทานอาหารกลุ่มนี้โดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู ฉะนั้น ขอชี้แนะให้ท่านล้างแอปเปิลให้หมดก่อนดื่ม การปอกสามารถกำจัดเส้นใย วิตามินซี รวมทั้งธาตุเหล็กของผลไม้ส่วนมากได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวให้บากบั่นกินอาหารที่ชุ่มฉ่ำพวกนี้โดยให้รูขุมขนแล้วก็ผิวหนังติดอยู่ ต่อแต่นี้ไปเป็นคุณประโยชน์พิเศษบางประการของการบริโภคแอปเปิลที่จะเชิญให้ท่านเลือกกินในตอนนี้ เมื่อคุณรับประทานลูกแอปเปิ้ล ให้กำจัดรูขุมขนรวมทั้งผิวหนังออกไป เนื่องจากมันมีเส้นใยของผลแอปเปิ้ลมากยิ่งกว่าครึ่งเดียว ถึงแม้ว่าพวกมันจะมีคาร์โบไฮเดรตที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ แม้กระนั้นคาร์โบไฮเดรตพวกนี้แตกต่างจากน้ำตาลประเภทอื่นๆที่ดึงใยอาหารที่ดีสำหรับคุณออกไป ดูหนังออนไลน์ฟ ปฏิกิริยาร้ายแรงบางทีอาจรวมทั้งอุปสรรคต่อการหายใจหรือการกลืน หนัง hd อีกต้นเหตุหนึ่งของอาการภูมิแพ้ที่เกี่ยวเนื่องกับลูกแอปเปิ้ลเป็นเหตุการณ์ที่เรียกว่ากรุ๊ปอาการภูมิแพ้ในโพรงปาก หรือที่เรียกว่ากรุ๊ปอาการละอองเกสรดอกไม้ ลูกแอปเปิ้ลเป็นของว่างที่น่าพอใจแล้วก็มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถช่วยลดความต้องการของกินแล้วก็จัดแจงกับความต้องการของกินได้ การบริโภคผลแอปเปิ้ลขนาดกึ่งกลางตรงเวลาสี่ชั่วโมงก่อนที่จะกินอาหารช่วยลดจำนวนแคลอรี่ที่ได้รับ 15% Barbie Cervoni MS, RD, CDCES, CDN เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการที่ได้รับใบอนุมัติและก็ผู้ที่มีความชำนาญด้านการดูแลเบาหวานที่ได้รับใบอนุมัติแล้วก็การศึกษาเล่าเรียน “น้ำส้มสายชูลูกแอปเปิ้ลไซเดอร์มีภาวะเป็นกรด ซึ่งบางทีอาจเป็นโทษต่อเคลือบฟัน” ดร. 2008 พินิจพิจารณาถึงความซาบซึ้งของ ACV ในหนูที่มีสุขภาพแข็งแรงแล้วก็หนูที่เป็นโรคเบาหวาน เพิ่มเติมแก้วด้วยสมูทตี้แล้วก็เก็บแก้วไว้ภายในตู้แช่เย็นตรงเวลา 30 นาที ผสมทุกๆสิ่งทุกๆอย่างบางส่วนเข้าด้วยกันจวบจนกระทั่งคุณจะได้ส่วนผสมที่ลื่นไหล นักค้นคว้ามั่นใจว่าสารต้านอนุมูลอิสระแล้วก็สารต้านทานการอักเสบในผลไม้สามารถช่วยสนับสนุนความหนาแน่นรวมทั้งความแข็งแรงของกระดูก ผลแอปเปิ้ลขนาดกึ่งกลาง – มีเส้นผ่าศูนย์กลางโดยประมาณ 3 นิ้ว (7.6 เซนติเมตร) – พอๆกับผลไม้ 1.5 ถ้วย ผลไม้สองถ้วยต่อวันมีคุณประโยชน์ต่อระบอบการปกครองของกิน 2,000 แคลอรี ลูกแอปเปิ้ลสูงเป็นประวัติการณ์สำหรับเพื่อการผลิต “เปรอะเปื้อน” ตามคณะทำงานด้านสภาพแวดล้อม ถ้าหากคุณเกี่ยวกับสารกำจัดศัตรูพืชในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นในมื้อของกินของคุณ ให้ซื้อผลแอปเปิ้ลจากธรรมชาติแทน อย่างไรก็แล้วแต่ ผลิตผลออร์แกนิกอาจมีราคาแพงกว่าการปลูกแบบทั่วๆไป นำมาซึ่งการทำให้มีแท็บที่ใหญ่ขึ้นในร้านขายของชำ คนที่มีเหตุการณ์อะไรบางอย่าง (ได้แก่ แผลพุพอง โรคไส้เลื่อนเครื่องบังลม หลอดของกินของบาร์เร็ตต์ หรือโพแทสเซียมต่ำ) บางทีอาจจำต้องเลี่ยงน้ำส้มสายชูลูกแอปเปิ้ลไซเดอร์ทั้งผอง เวลาที่ข้อเสนอทั่วๆไปเพิ่มอีกสำหรับในการถูกแดดเผาอย่างสุภาพรวมการประคบด้วยน้ำเย็น อ่างอาบน้ำเย็น เจลว่านหางจระเข้ หรือมอยส์พบไรเซอร์ แม้กระนั้นบางบุคคลก็สาบานด้วยน้ำส้มสายชูผลแอปเปิ้ลไซเดอร์ สามารถเพิ่มลงในอ่างน้ำเย็นหรือผสมกับน้ำเย็นแล้วฉีดตรงรอบๆที่ได้รับผลพวงเพื่อทุเลาลักษณะของการปวดและก็ความรู้สึกป่วยไข้ที่เกี่ยว ผู้เสนอประกาศว่าน้ำส้มสายยกผลแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถเพิ่มสุขภาพของคุณได้หลายแนวทาง ดูบอลสด
Continue reading
